为了提高江信数字技术学院辅导员心理健康素质和心理免疫能力，数字技术学院心理健康中心于本周五下午在东附楼二楼的多媒体教室内组织了一场心理讲座，本次讲座由我院心理健康中心徐程颖老师主讲，数字技术学院党支部副书记、副院长、学工部主任杨青松主持，全体学工部门参与。

此次讲座首先从学生角度出发，简要介绍了数字技术学院学生的心理现状和主要存在的心理问题，并向辅导员提出一些方法以此来帮助学生更加积极的面对生活，例如积极利用班干培养班级氛围、提升个人自身魅力、加强思想引导作用等。

接下来又从辅导员角度出发，总结了辅导员在工作中常出现的心理问题例如厌烦心理、焦虑心理、困惑心理和挫败心理。而产生这些心理问题的原因可以具体到辅导员工作压力大、突发事件产生应激反应，角色冲突和自身心理知识匮乏等。所以，为了减少心理问题带来的不良影响，就必须将学校、心理健康中心和辅导员自身三者统一联合起来，共同努力，从而不断提高辅导员队伍整体思想素质、心理素质和心理健康教育方面的专业知识技能，更好地服务于学生成长成才，也更好地帮助自身积极面对生活，成为更好地自己。

讲座最后，徐老师引导全体学工老师进行肌肉放松训练，希望通过此次训练帮助老师们走出焦虑，烦闷，恐惧的情绪状态。同时也希望辅导员能够更加科学地认识与理解学生和自身心理状况，掌握各种心理危机干预技术，有效预防处理学生和个人心理危机事件，成为更好地自己。