为了使寝室长和心理委员进一步掌握人际沟通的技能，了解心理异常的常见表现，增强心理健康意识，明确其工作职责和任务，近日，数字技术学院心理健康中心到青山湖校区针对寝室长及心理委员开展心理知识健康讲座。讲座分别由廖华敏和石福俊老师主持，各班寝室长及心理委员参加。

针对寝室长的心理知识健康讲座，老师先从“寝室关系也是一种人际关系”引入，列举了几种寝室关系出现问题的原因，引起了同学们的共鸣。紧接着，又提出几种解决寝室关系问题的方法，为同学们提供了解决问题的思路。

针对心理委员的心理知识健康讲座，老师从真实的危机事件导入，让同学们明白关注自身心理健康的重要性，强调只有先解决好自身的问题后，才能去更好地帮助他人，并呼吁同学们要做到“不要忽视自己的痛苦，不要旁观他人的痛苦”。

老师们从同学们的实际情况出发，以生动幽默的语言，丰富多样的案例，说明了在日常的学习生活中可能会遇到的问题。希望通过本次讲座能够让同学们科学地自我调节，自我完善。