为了使寝室长进一步掌握沟通技巧，提高沟通能力，增强心理健康意识，更好的平衡寝室内部人际关系，11月16日下午，心理健康中心开展主题为“情商沟通”的心理健康培训讲座。本次讲座由我院心理健康中心廖紫阳老师主持，2021级各班寝室长参加。

讲座伊始，廖老师先由一个简单的互动小游戏引入，提高同学们的兴趣，让同学们直观地感受到对于同样的事情，不同的人会有不同的情绪感受，而不同的情绪又会通过外显的行为表现出来被其他人感知。通过列举情商高的人物事迹，给出了情商的定义，情商(EQ)，是与智力和智商相对应的，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，并且举出了情商高低的主要表现方式让同学们进一步了解。

讲座围绕如何培养高情商展开，廖紫阳以自己在提高交际水平和培养情商方面丰富的经历，介绍并分析了许多培养高情商的方法和途径，从如何在交往中转变8个状态，明晰8个概念等方面着重分析。廖紫阳指出“宽容是一种美德，勿求人之全善，勿求人之全美。”

廖紫阳老师以生动幽默的语言，丰富多样的案例，逐一阐述了情商的形成和培养，并强调了具体问题的具体分析。希望通过本次讲座帮助寝室长们了解情商提高的原理并合理运用到人际交往中，提高人际交往能力，更加妥善的解决人际交往中的问题。