心理健康系列讲座(四)------如何应对心理危机
作者:徐程颖 时间:2020-11-18 点击数:
根据工作安排,为了使各班级班委在今后的班级活动中顺利开展,及时发现班内同学的心理危机,我院心理中心于11月17日下午,在西附楼二楼的多媒体教室内举行了我院各班级班委培训讲座。
本次培训讲座在我院心理中心主任江翰森老师的指导下,由我院心理中心廖子群老师主持,讲座的重点是培养班委对于班级内同学可能发生的心理危机问题的发现和上报能力。
此次培训讲座首先介绍了什么是心理危机,并从心理危机常见的四个表现出发,总结归纳出12类需要我们重点关怀的对象,并给同学们提出了相关建议例如发现问题及时上报辅导员和心理中心老师。同时廖子群老师也强调了,我们的“上报”不是“打小报告”,希望同学们不要有心理压力。
培训最后,廖子群老师重点强调了我们在关怀倾听过程中需要用到的沟通技巧和工作原则。善于倾听和适当的自我暴露可以很好的拉近我们与对方的距离,在沟通过程中一定要时刻记住尊重,真诚和共情。
培训讲座完成后,由我院心理中心廖紫阳老师进行总结发言,其中,廖紫阳老师重点强调了一点,那就是不要把他人的隐私当作谈资,时刻记住保密和中立原则,发现问题及时上报。
心理中心希望通过此次班委培训,加强各班发现问题和及时上报的能力,从而使我校心理危机四级联防系统更加稳定坚固。