为提高我院学生的心理素质，有效预防、及时控制和消除学生的心理问题及由此引发的生活学习问题，加强学生对危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能力，为应对危机做好准备。11月2日下午，心理健康中心于西附二楼举办以苏东坡平生经历及心路历程为主题的心理健康讲座，本次讲座由我院心理健康中心负责人江翰森老师主讲，各班学生代表参加。

苏东坡，一个在中国几乎家喻户晓的历史名人。在很多人看来，他的一生是布满荆棘，充溢着各种各样挫折的。然而他却是乐观潇洒地度过了他传奇的一生，并且实现了自己的价值，无论是在文学艺术上，还是他担任地方长官时做出的利民之举。

人是脆弱的，也是孤独的。人之脆弱的表现之一就是：人大多是害怕孤独的。尤其是人在陷入困境的时候尤其害怕孤独，这就需要寻找到精神支柱，支撑他们的所作所为，陪伴他们渡过人生的困境，消解精神上的苦闷孤独。江老师借由苏轼的人生经历和作品解读，向同学们展示了千年的先贤是如何在一次次的重创中找到自己的精神支柱，获得心灵的解脱。

讲座最后，江翰森老师鼓励同学们要积极健康地面对生活，充分学习苏东坡排解烦忧的方法，排解心理上的压力与焦虑。通过本次活动，同学们接触了积极心理学，也获取了促进心理健康的学习交流渠道，学着以更阳光的心态面对压力，引领快乐、幸福的人生。